Blog

Czy trening EMS jest bezpieczny w ciąży? Trening EMS nie jest rekomendowany dla kobiet w ciąży, ponieważ elektrostymulacja mięśni może mieć negatywne skutki dla zdrowia matki oraz rozwoju dziecka. W tym wyjątkowym okresie ciało kobiety przechodzi liczne zmiany, co zwiększa podatność na reakcje związane z impulsami elektrycznymi. Dlatego też przyszłe mamy powinny unikać takiej formy […]

Czym są żylaki i jakie mają znaczenie dla zdrowia? Żylaki to poszerzone, wydłużone i skręcone żyły, które pojawiają się z powodu niewłaściwego funkcjonowania zastawek żylnych. Taka sytuacja prowadzi do zastoju krwi w naczyniach, wywołując ból, obrzęk nóg oraz uczucie ciężkości. Najczęściej spotykane są na nogach, gdzie ciśnienie krwi jest najwyższe. Wartość zdrowotna żylaków jest znaczna. […]